여름 썸네일형 리스트형 잠을 잘 자게 하는 여름 과일로 숙면 취하세요. 잠을 잘 자게 하는 여름 과일로 숙면 취하세요. 길어지는 장마로 인해 습도가 높고 흐린 날씨와 비가 계속 오다 보니 빨래로 잘 마르지 않고 이래저래 엄마들은 점점 힘들고 지쳐가네요 코로나로 인해 집 밖보다 집 안에 있는 시간이 많아 할 일 두 배로 늘어감에 몸과 마음이 힘들어지는 요즘입니다. 이번 장마는 길고 오래가고 습도도 높아 불쾌지수가 높아져 벌써 몸이 후끈거리고 머리에 스팀이 화악~~ 올라 기분이 드는 여름 이내여. 비가 오니 기온은 올라가지 않지만 습도는 높아져 열대야까지 찾아오는 날이면 잠을 푹 잘 못 자다 보니 다음날 하루 종일 피곤한 상태로 있게 되는데요. 충분한 수면을 취하지 못하거나 열대야(밤 기온이 25℃가 넘는)에 시달리면 수면장애와 무기력증, 면역력 저하, 소화불량이 동반되는 경우.. 더보기 껍질이 약이 되는 여름 과일 껍질이 약이 되는 여름 과일 여름 장마가 길어지고 있네요. 비 오는 날과 구름 낀 날이 많아지니 파란 하늘을 보는 날이 많지 않아 파란 하늘을 보는 날은 무척 반갑네요. ㅎㅎ 비가 오기 전이라 그런지 날씨가 습하고 더워 조금만 움직여도 땀을 많이 흘려 물을 많이 찾게 되네요. 물을 너무 많이 먹으니 배도 부르고 입맛도 없어져 기운까지 다운이 되고 건강까지 해칠게 될까 염려스러운 부분이 있네요. 우리 몸에 부족한 수분을 채워주고 피로를 풀어주는 과일이 무엇이 있을까 생각하다가 과일을 먹으면 껍질로 인해 음식 쓰레기가 부담이 되는 경우가 있어서 기왕이면 껍질째 먹어도 약이 되는 과일이 무엇이 있는지 알아보았어요. 껍질이 약이 되는 여름 과일 블루베리 항산화 물질인 안토시아닌이 풍부한 진한 파란색을 띠는 씨가.. 더보기 여름 제철 과일 보라색 ‘슈퍼 푸드’ 베스트 4 여름 제철 과일 보라색 ‘슈퍼 푸드’ 베스트 4 본격적인 여름이 시작되었네요. 한낮의 기온이 30도가 될 정도로 기온이 올라 땀도 많이 나고 덥고 후텁지근해서 숨쉬기도 힘든 여름이 돌아왔어요. 특히 올해는 코로나로 인해 마스크까지 써야 하는 참으로 힘든 여름이 되지 않을까 싶어요. 낮의 길이가 가장 길다는 하지도 지나고 장마도 시작되어 본격적으로 후텁지근한 날이 많아질 텐데 또다시 코로나가 기승을 부리고 있네요. 사회적 거리두기와 개인위생수칙을 철저히 지키되 마음만은 가깝게 두며 희망을 버리지 말자고요. 땀을 많이 흘리는 여름에 수분 양까지 많고 과즙이 탁 터져 달달하면서 시원함까지 느끼는 여름 제철 과일이 많이 나오지요. 생각만 해도 군침이 “쓰읍“~~~도네요 ^^ 여름 제철 과일 중에 슈퍼 푸드라고 .. 더보기 설빙, 추억돋는 디저트 만찬 세트 설빙, 추억돋는 디저트 만찬 세트 요즘 한여름을 방불케하는 더운 날씨예요 한낮에 돌아다녔더니 땀도 나고 지치니 입맛도 없고 그랬던 오후에 동생이 쿠폰을 보내줬네요~ 제 마음을 어찌 알았눈지~~♡ 고맙고맙^^ 그래서 찾은곳 설빙!!! 위치는 대전 오룡역 부근 매장도 넓으면서 이쁨~~ 가구,소품점과 함께 하네요 신기방기 볼거리도 있었어요 요것이 추억돋는 디저트 만찬 세트 ㅋㅋㅋ 이뿌죠^^ 설빙의 기본메뉴 인절미빙수 콩가루가 듬뿍~~ ㅎㅎ~건강해지겠어요^^ 정말 귀엽죵!! 붕어빵 다섯마리 쪼그매도 속이 꽉 찼어요 씨앗 꿀호떡 요것도 먹을만했어요~ 들어오는 입구 들어오면서부터 화사하게 기분좋게하는 곳 여름에 늘~북적이는 곳 설빙 아직 한여름이 아니라 또 초저녁때 갔더니 사람이 많지 않아 설빙에서 모처럼 조용하게.. 더보기 식곤증 어제보다 더울거라고 하던데.. 아직은 괜찮은 듯하네요. 그래도 식후에 밀려온 잠은 어쩔수 없나봅니다 더보기 이전 1 다음
