슈퍼푸드 썸네일형 리스트형 여름 제철 과일 보라색 ‘슈퍼 푸드’ 베스트 4 여름 제철 과일 보라색 ‘슈퍼 푸드’ 베스트 4 본격적인 여름이 시작되었네요. 한낮의 기온이 30도가 될 정도로 기온이 올라 땀도 많이 나고 덥고 후텁지근해서 숨쉬기도 힘든 여름이 돌아왔어요. 특히 올해는 코로나로 인해 마스크까지 써야 하는 참으로 힘든 여름이 되지 않을까 싶어요. 낮의 길이가 가장 길다는 하지도 지나고 장마도 시작되어 본격적으로 후텁지근한 날이 많아질 텐데 또다시 코로나가 기승을 부리고 있네요. 사회적 거리두기와 개인위생수칙을 철저히 지키되 마음만은 가깝게 두며 희망을 버리지 말자고요. 땀을 많이 흘리는 여름에 수분 양까지 많고 과즙이 탁 터져 달달하면서 시원함까지 느끼는 여름 제철 과일이 많이 나오지요. 생각만 해도 군침이 “쓰읍“~~~도네요 ^^ 여름 제철 과일 중에 슈퍼 푸드라고 .. 더보기 세계적인 10대 슈퍼푸드를 소개합니다~ 세계적인 10대 슈퍼푸드를 소개합니다~ 슈퍼맨, 슈퍼우먼이 아닌 슈퍼푸드가 있습니다. 슈퍼푸드란 영양 풍부하고 우리의 면역력을 증가해주는 식품을 뜻합니다. 세계적인 슈퍼푸드 1 귀리 심혈관계 질환을 예방하고 혈당지수가 낮아 당뇨에 아주 효과적입니다. 세계적인 슈퍼푸드 2 블루베리 우리의 시력을 보호하는데 효과적이며 면역력도 올려줍니다. 세계적인 퍼 푸드 3 녹차 콜레스테롤의 흡수를 막으며 폐암, 위암을 예방합니다. 세계적인 슈퍼푸드 4 마늘 면역력을 높여주며 특히 심혈관계 질환을 예방합니다. 세계적인 슈퍼푸드 5 토마토 고혈압을 예방하며 심혈관계 질환을 예방합니다. 세계적인 슈퍼푸드 6 브로콜리 면역력을 높여주며 암 발병률을 감소시킵니다. 세계적인 슈퍼푸드 7 아몬드 다이어트의 적인 지방 흡수를 방해하며.. 더보기 이전 1 다음
