감자 썸네일형 리스트형 단백질도 풍부한 채소 다섯 가지 단백질도 풍부한 채소 다섯 가지 다이어트하면 평생 따라다는 꼬리표처럼 확 찐 자(?)들에게는 힘들고 괴로운 단어기도 하지만 또 할 수 있는 단어이기도 하지요. 무슨 기준으로 날씬 자와 확 찐 자(?)를 구분하는지는 모르겠으나 외모로만 보는 것이 미인의 기준이 아니었으면 하는 바람이네요. 이것저것 다 해본 자의 결론은 잘 먹고 잘 자고 잘 싸면 되고 운동은 필수인 것 같아요. 가장 평범하고 쉬운 것인데 이것이 참 어렵기도 한 것이더군요. 개인의 따라 다이어트의 여러 가지 방법이 있는데 그중에 탄수화물은 줄이고 단백질 위주의 식단을 구성하면서 운동을 하는 방법이 있어 저도 실천하고 있는 중이어요. 또, 채소를 많이 먹는 것이 몸에도 좋기에 기왕 먹는 김에 단백질도 풍부한 채소를 한번 찾아보았어요. 채소는 섬.. 더보기 감자의 반란, 이런 떡 보셨나요? 감자의 반란, 이런 떡 보셨나요? 감자~감자~ 왕감자~ 너무너무 좋아요♬♪ 감자는 6월에서 10월이 제철이에요. 감자는 서늘한 기후를 좋아합니다. 하여 재배할 때 물이 잘 빠지고 햇볕도 잘 드는 곳에서 잘 자랍니다. 감자로 다양한 요리를 즐길 수 있어요. 삶아 먹고, 구워 먹고, 기름에 튀겨먹고 등 여러 가지 요리가 가능해요. 감자의 매력이라 하면 질리지 않는다는 겁니다. 오늘은 감자의 반란이 예고됩니다. 대신 호불호가 있다는 점 명심하세요. 지금까지 수많은 떡을 먹어봤지만 이런 떡 드셔 보셨나요? 감자떡이기는 하나 처음 보신 분도 있을 겁니다. 제가 어렸을 때 할머니가 자주 해주셨던 간식입니다. 돌아가신 할머니가 생각나네요~~ 감자전을 드셔 보셨다면 똑같이 감자를 강판에 갈아주시면 됩니다. 갈 때 특별.. 더보기 이전 1 다음
